Đây là cách bạn có thể tốt hơn 1% mỗi ngày

Thật khó để trở nên tốt hơn, phải không? Khi một thất bại khác xảy đến, đừng bỏ cuộc vì cuộc sống là một cuộc hành trình chứ không phải một cuộc đua mà bạn cần phải làm mọi thứ ngay lập tức. Phát triển bản thân là một quá trình dần dần và không có thành công trong một sớm một chiều.


Thật khó để trở nên tốt hơn, phải không? Khi một thất bại khác xảy đến, đừng bỏ cuộc vì cuộc sống là một cuộc hành trình chứ không phải một cuộc đua mà bạn cần phải làm mọi thứ ngay lập tức. Phát triển bản thân là một quá trình dần dần và không có thành công trong một sớm một chiều. Bạn cần thực hiện một bước nhỏ mỗi ngày để trở nên tốt hơn ở một thứ gì đó trong tương lai, không phải ngày mai. Dưới đây là một số cách bạn nên cố gắng trở thành một người tốt hơn mỗi ngày.



Kiên nhẫn.

Đây là cách bạn có thể tốt hơn 1% mỗi ngày



Làm thế nào để biết nếu một cô gái thích bạn qua tin nhắn

Điều bạn muốn ở bản thân không thể xảy ra ngay lập tức. Bạn phải lưu ý trong suốt quá trình. Sẽ có những ngày buồn chán và cuộc sống không tự dưng mà trở nên thú vị. Không có hack nhanh chóng để đạt được bất cứ điều gì trên thế giới này. Hãy ngừng đọc những gì bạn nên làm và không nên làm, thay vào đó hãy hành động.

Những mục tiêu không thực tế của bạn không mang lại cảm hứng.

Khi ước mơ quá lớn để đạt được, chúng có thể khiến bạn choáng ngợp và khiến bạn cảm thấy như một kẻ thất bại. Thay vào đó, bạn nên thực hiện những bước nhỏ và nhờ đó được truyền cảm hứng từ những hành động tích cực của bạn. Bộ não của bạn có xu hướng sợ hãi khi nhìn thấy những nhiệm vụ khó khăn và do đó, hãy làm những gì dễ dàng hơn và đặt mục tiêu nhỏ đó ngay bây giờ.



Đọc thêm: Cố gắng hết sức để khiến ai đó thích bạn? Bạn đang định giá bản thân

Bạn phải hy sinh.

Đây là cách bạn có thể tốt hơn 1% mỗi ngày

Không phải lúc nào bạn cũng có được mọi thứ bạn muốn trong cuộc sống và sự hy sinh là một phần và không thể thiếu. Nếu bạn cần ngồi lại và làm việc cho dự án của mình vào tối thứ Bảy, thay vì đi chơi với bạn bè, bạn phải cảm thấy tự hào vì đã làm được. Bạn đang tiến gần hơn đến mục tiêu của mình nếu bạn đang hy sinh để đạt được điểm đến mong muốn đó.



Bắt đầu phát triển những thói quen tốt

Bạn không cần phải thay thế bữa tối của mình bằng món salad mỗi tối, nhưng bạn có thể thử món này ba lần một tuần cho đến khi bắt đầu thích thú. Một người có thể tốt hơn nếu họ có một thói quen lành mạnh. Ngày đầu tiên, bạn có thể uống 6 cốc nước, ngày hôm sau sẽ làm được 8. Nếu bạn định đi bộ nửa giờ, hãy thêm 10 phút nữa sau vài ngày.

Đọc thêm: 8 cách để tạo thói quen mới của bạn tồn tại vĩnh viễn

Đọc.

Đọc gần như mỗi ngày. Ngay cả khi bạn bắt đầu với hai trang mỗi ngày, điều đó là đủ tốt. Đọc sách có lợi cho tâm lý và nó sẽ tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn. Sách có thể mở mang đầu óc bạn trước những tình huống khác nhau mà bạn gặp phải trong cuộc sống và bạn có thể tìm ra câu trả lời cho riêng mình. Đọc sách trước khi đi ngủ có tác dụng thư giãn nhất cho não của bạn. Thay vì cuộn qua nguồn cấp dữ liệu Instagram của bạn, hãy dành thời gian cho một cuốn sách.

những câu hỏi khiêu khích để hỏi một cô gái

Đọc thêm: Muốn thành công? Đây là bài báo duy nhất bạn cần đọc

Có một thói quen buổi sáng lành mạnh.

Đây là cách bạn có thể tốt hơn 1% mỗi ngày

Đã bắt đầu tốt, đã xong một nửa, phải không? Nếu bạn bắt đầu một ngày của mình với một ghi chú tốt, phần còn lại của ngày có thể cảm thấy tốt. Bạn sẽ bình tĩnh hơn và kiên nhẫn hơn. Uống một tách cà phê hoặc trà ấm, thư giãn và bắt đầu ngày mới. Kéo giãn giúp giải phóng căng thẳng và giảm đau nhức cơ. Dù sao thì chúng cũng chỉ mất 15 phút thời gian của bạn, vậy tại sao không làm điều đó?

Kiên định

Nhất quán và quyết tâm là chìa khóa để đạt được mục tiêu. Bất cứ điều gì bạn đã lên kế hoạch, hãy kiên trì với nó và giữ nó trong tầm tập trung của bạn. Hãy ưu tiên rằng bạn sẽ làm ít nhất một điều giúp bạn trở nên tốt hơn. Ngay cả khi bạn ngã ngửa, hãy đứng dậy và bắt đầu di chuyển lại.

Đọc thêm: Phải làm gì khi bạn không biết phải làm gì với cuộc sống của mình

Dành thời gian cho một kỹ năng mới.

Đây là cách bạn có thể tốt hơn 1% mỗi ngày

Có một vài kỹ năng bạn muốn phát triển? Sau đó, bắt đầu dành ít nhất 30 phút trong ngày cho nó. Có thể là liên quan đến quản lý nhóm, bất kỳ kỹ năng nào cho công việc văn phòng hoặc sở thích cá nhân; bạn phải dành thời gian của bạn để học một cái gì đó mới. Bạn sẽ luôn lạc quan và không bao giờ cảm thấy nhàm chán nếu bạn luôn dành thời gian làm những công việc khác nhau. Cuối cùng, khi bạn học nó, bạn sẽ cảm thấy tự hào về bản thân.

Đó là lý do tại sao nó được nói là 1%.

Ngay cả khi bạn là một người cầu toàn, thực hiện một bước nhỏ để đạt được mục tiêu của bạn sẽ có lợi cho bạn về lâu dài.